Ich weis echt nichtmehr weiter!!

Ich weis echt nicht was ich machen soll ich schaff es grad nichtmehr irgendwie einen Plan einzuhalten und ich wollte jetzt eigentlich mit meinem Twin ab Montag 19Tage fasten und das muss ich schaffen ...!!!
Habt ihr villeicht irgendwelche Tipps??

proanaundich schrieb:Ich weis echt nicht was ich machen soll ich schaff es grad nichtmehr irgendwie einen Plan einzuhalten und ich wollte jetzt eigentlich  mit meinem Twin ab Montag 19Tage fasten und das muss ich schaffen ...!!!
Habt ihr villeicht irgendwelche Tipps??

Seh dir deine Vorbilder an, mach dir kleine Zettelchen wo drauf steht: Du bist Fett, Nichts essen. Das hat mir jedenfalls geholfen (dank sowas habe ich schon 5 kg in 6 Wochen abgenommen...) Ich hoffe, das bringt dich weiter.